Матрасы Детские Тонкие матрасы Наматрасники Кровати Подушки Одеяла Основания Контакты Пункты самовывоза Условия доставки Как выбрать матрас Где посмотреть Акции Мои заказы
8-495-150-07-55 248-800-500-22-57 Заказать звонок Whatsapp +78005002257 Telegram MatrasCityBot Viber MatrasCity Пункты самовывоза
  1. Библиотека Pozvonok.Ru
  2. Все о позвоночнике

Все о позвоночнике

Общие сведения о позвоночнике

  • Актуальность заболеваний позвоночника
  • Общие рекомендации при болях в спине
  • Как справиться с болью в спине?
  • Почему возникает боль в позвоночнике и головные боли?
  • Строение позвоночника
  • Возрастные изменения в позвоночнике
  • Водить автомобиль опасно для позвоночника

Cколиоз

  • Тест на сколиоз
  • Тест на плоскостопие
  • Что такое "правильная осанка"
  • Признаки сколиоза на рентгене
  • Несколько слов о хирургии позвоночника
  • К вопросу о корсетах для позвоночника

Остеохондроз (часть 1)

  • Грустная статистика болезней позвоночника
  • Вспомним анатомию
  • Откуда же боль в позвоночнике?
  • Ноги и остеохондроз, где же связь?
  • Легенда о простреле
  • Еще раз о мифах исцеления от остехондроза
  • Из истории болезни (случай из практики)
  • Об автомобильных травмах
  • Об особенностях шейного остеохондроза
  • Тест: нет ли у вас шейного остеохондроза?

Остеохондроз (часть 2)

  • О грудном остеохондрозе
  • Тест: нет ли у вас грудного остеохондроза
  • Разогнуть бы согбенную спину...
  • Как же возникает пояснично-крестцовый остеохондроз?
  • Группы риска по остеохондрозу
  • Тест: нет ли у вас остеохондроза?
  • Выявлен остеохондроз. к кому обращаться?
  • "Доктор, меня скрутило!"что дальше делать?
  • О пользе корсета
  • Внимание водителей: спасайте позвоночник!

Остеохондроз (часть 3)

  • Сладко есть и мягко спать-это не для вас!
  • Правило первое - жесткая кровать!
  • Правило второе - не перегружайте позвоночник!
  • Правило третье - не переохлаждайтесь!
  • "я ем, все мне мало"
  • Тест: склонны ли вы к перееданию?
  • Избавляйтесь от балласта
  • Резюме для ленивых
  • В ледяной купели или с легким паром?
  • Несколько слов о бане
  • Народные рецепты при болях в спине
  • Мед при остехондрозе
  • При острой боли в спине
  • Общеукрепляющие средства при радикулите
  • Не занимайтесь самолечением

Все о плоскостопии

Остеохондроз и плоскостопие у женщин

Остеохондроз и плоскостопие у мужчин

Болезни позвоночника – диагностика, симптомы и первая помощь

Советы целесообразного поведения

  • Если "прострелило"
  • Как правильно сидеть
  • Как правильно стоять
  • Как правильно поднимать и перемещать тяжести
  • Как правильно лежать
  • Позвоночник и интимная сторона жизни
  • Не перегружайте позвоночник во время работы
  • Правильное питание в помощь позвоночнику
  • Занятия спортом

Болезни позвоночника

  • Шейный спондилез
  • Шейный радикулит
  • Хронические боли в области груди
  • Острый пояснично-крестцовый радикулит (люмбаго, "прострел")
  • Хронический пояснично-крестцовый радикулит
  • Межпозвонковая грыжа
  • Воспаление суставов позвоночника (анкилозирующий спондилоартрит, болезнь бехтерева).
  • Недостаток кальция в костях скелета
  • Искривление позвоночника. сколиоз.
  • Переломы и смещения позвонков
  • Позвоночник в период беременности и кормления
  • Острое нарушение спинального кровообращения в бассейне передней спинальной артерии на шейном уровне (синдром преображенского).

Популярно об остеопорозе

  • Первые сигналы остеопороза
  • Может ли быть остеопороз у тех, кто заботится о рациональном питании?
  • О факторах риска возникновения остеопороза
  • Что нужно делать для профилактики остеопороза
  • Диеты и остеопороз
  • Гормональные изменения у женщин и остеопороз
  • Можно ли вылечить остеопороз?
  • Еще раз о пользе физической нагрузки при остеопорозе
  • Что такое остеопороз?
  • Кто подвержен остеопорозу?
  • Каковы симптомы остеопороза?
  • Новые возможности профилактики системного остеопороза.

Лечебная гимнастика

  • Лечебная гимнастика: общие рекомендации
  • Гимнастика для шейного отдела позвоночника. комплекс №1
  • Гимнастика для шейного отдела позвоночника. комплекс №2
  • Профилактика обострений болезней шейного отдела
  • Гимнастика для грудного отдела позвоночника. комплекс №1
  • Гимнастика для грудного отдела позвоночника. комплекс №2
  • Гимнастика для поясничного отдела позвоночника. комплекс №1
  • Гимнастика для поясничного отдела позвоночника. комплекс №2
  • Гимнастика для поясничного отдела позвоночника. комплекс №3
  • Гимнастика для поясничного отдела позвоночника. комплекс №4

Правила здоровья Ниши

К.Ниши: оздоровление сосудов и крови

Спортивная медицина

  • Введение
  • Что же представляет из себя рефлексотерапия ?
  • Анатомия и биомеханика позвоночника
  • Изменения в позвоночнике при силовых тренировках
  • Функциональная блокада
  • Циркуляция крови в позвоночнике
  • Мануальная терапия как метод лечения возникших нарушений
  • Релаксация
  • Мобилизация
  • Манипуляция
  • Физиотерапевтический комплекс лечения

Статьи из АИФ-Здоровье

  • Оставьте позвоночник в покое
  • Остеохондроз требует внимания
  • Сначала сутулость - потом болезнь
  • Болезнь бехтерева: главное - профилактика
  • "круглая" спина
  • Осанка - ваша визитная карточка
  • Проснулись - потянулись, или как встать с той ноги

Термины

  • Агнозия
  • Анкилоз
  • Аритмии сердца
  • Артриты
  • Артрозы (остеоартрозы)
  • Астения (астенический синдром)
  • Атрофия мышц
  • Аурикулотерапия
  • Бурсит
  • Варикозное расширение вен
  • Васкулит
  • Геморрой
  • Иммобилизация
  • Инсульт
  • Ишиас
  • Кифоз
  • Контрактура
  • Контузия
  • Лордоз
  • Люмбаго (прострел)
  • Мануальная терапия
  • Нейрофиброматоз
  • Остеомиелит
  • Остеопороз
  • Остеомаляция
  • Остеоатрофия
  • Гипоплазия костей
  • Агенезия костей
  • Остеолиз
  • Остеодистрофия
  • Остеосклероз
  • Остеодисплазия
  • Несовершенный остеогенез
  • Остеонекроз
  • Остеохондроз
  • Периартрит
  • Растяжения и разрывы связок
  • Склероз
  • Скованность утренняя
  • Сколиоз
  • Спинного мозга поражения
  • Спондилез
  • Спондилит
  • Спондилодез
  • Хорея
  • Эндартериит облитерирующий
  • Эпифиз

Для специалистов

  • К вопросу о лечении вертеброгенных болезней шейного уровня
  • Лечебные мероприятия при застарелых неосложненных вывихах шейных позвонков
  • Диагностика нестабильности шейного отдела позвоночника
  • Отдаленные результаты хирургического лечения шейного остеохондроза
  • Трудности в диагностике травм позвоночника у пострадавших в состоянии алкогольного опьянения
  • К вопросу о лечении повреждений шейного отдела позвоночника
  • Социально-психологические и психофизиологические аспекты использования адаптированных видов спорта в системе реабилитации больных с поражением позвоночника и спинного мозга
  • Социальные, психологические и физические аспекты реабилитации больных с осложненными повреждениями позвоночника и спинного мозга
    Заказывайте по телефону:
    8-800-500-22-57 Круглосуточно, бесплатно с любого телефона
    Самовывоз в Москве Доставка Возврат/обмен Нестандартные размеры О компании Как выбрать матрас Мои заказы
    Версия для ПК